منتديات بصيص أمل




 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخولمركز تحميل الصور

شاطر | 
 

 عبر عن آرائك ولا تجامل على حساب أعصابك!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
never back down


avatar

عدد مشآرڪآتي : 3649
 نْـقٌٍـآطُْـيَـے• نْـقٌٍـآطُْـيَـے• : 5465
آلتــــقيييم : 3
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 04/01/2010
بَــــلـــَـدِے• : الجزائر
الاوسمة
آعـضـآء إدآرة بصيص آمل :
My SMS & MMS: :

مُساهمةموضوع: عبر عن آرائك ولا تجامل على حساب أعصابك!   الجمعة مارس 12, 2010 8:48 pm



اقتباس :
عبر عن آرائك ولا تجامل على حساب أعصابك!!


يتصف الإنسان بتوكيد ذاته عندما تكون لديه القدرة على
التعبير الملائم (لفظًا وسلوكًا) عن مشاعره وأفكاره وآرائه
تجاه الأشخاص والمواقف من حوله، والمطالبة
بحقوقه (التي يستحقها) دون ظلم أو عدوان..
ويرتكز ذلك على تقدير الفرد لذاته (رضاه عن نفسه وقدراته).
وعلى تقويم الفرد لتقدير الآخرين له (مكانته عندهم واحترامهم له)
وتؤكد المشاهدات
أن الشخص المتزن يقدر نفسه حق قدرها بحسب ما تستحقه،
في حين ينفخ المتكبر ذاته ويعطيها منزلة أكبر مما تستحقه،
أما المتذلل فيبخس نفسه حقها وينزلها أقل من منزلتها!

الإذعان والتواضع الزائد!

من علامات ضعف توكيد الذات،
الميل إلى موافقة الآخرين ومسايرتهم في أغلب الأحوال،
الإذعان لطلبات الآخرين ورغباتهم ولو على حساب حقوق الشخص وراحته،
ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها أو على إبداء الرأي ووجهة النظر،
الحرص الزائد على مشاعر الآخرين وخشية إزعاجهم،
ضعف الحزم في اتخاذ القرارات والمضي فيها،
ضعف التواصل البصري ونبرات الصوت،
وأخيرًا التواضع الزائد عن حده في مواقف لا يناسب فيها ذلك.

بعض المفاهيم الخاطئة حول ضعف توكيد الذات:

تنتشر بعض المفاهيم الخاطئة عند الناس حول ضعف توكيد الذات منها :

أن هذا هو الحياء المحمود
وأنه من التواضع المطلوب،
ومن لين الجانب والإيثار ومحبة الآخرين،
أو أن يعتقد الشخص أنه يجب أن يكون محبوبًا من الجميع مقبولاً عندهم،
ومعروفًا باللطافة والدماثة،
وأنه يجب أن يقدم رغبات الآخرين ومشاعرهم على رغباته ومشاعره دائمًا،
وألا يزعج مشاعر الآخرين أبدًا
وألا يجرحها بإبداء مشاعره وآرائه وطلباته!

إبداء الرأي بوضوح:

بالنسبة إلى الشخص المؤكد لذاته،
فإنه يتمتع ببعض الخصائص منها:

التوافق بين مشاعره الداخلية وسلوكه الظاهري،
والقدرة على إبداء ما لديه من آراء ورغبات بوضوح،
والرفض والطلب بأسلوب لبق،
كما تكون لديه القدرة على التواصل مع الآخرين بطريقة لبقة، (التواصل البصري اللفظي...).
وتتمثل خصائص السلوك التوكيدي في أنه وسط بين الإذعان للآخرين والتسلط عليهم وظلمهم،
كما أنه يتوافق فيه السلوك الظاهري مع المشاعر والأفكار،
وأنه مقبول شرعًا وعرفاً وعقلاً.

وللسلوك التوكيدي العديد من الفوائد، منها

أنه يولد شعورًا بالراحة النفسية، ويمنع تراكم المشاعر السلبية(التوتر والكآبة)،
فضلاً عن أنه يقوي الثقة بالنفس.
كما يحافظ به الشخص على حقوقه ويحقق أهدافه وطموحاته،
ويعطي انطلاقًا في ميادين الحياة (فكرًا وسلوكًا)

وهو من أهم طرق النجاح في الميادين المتنوعة

.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://raselouedroi.yoo7.com
Ṧǜņ₡Ĥỉňę
↕ رئيـسة قسـم ↕

منتديات أدبية وشعرية
avatar

عدد مشآرڪآتي : 1191
 نْـقٌٍـآطُْـيَـے• نْـقٌٍـآطُْـيَـے• : 1450
آلتــــقيييم : 0
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/01/2010
عًٍـمـًرٌٍيَے• : 23
مــزاجے : 6
بَــــلـــَـدِے• : الجزائر
انثى
الاوسمة
My SMS & MMS: :

مُساهمةموضوع: رد: عبر عن آرائك ولا تجامل على حساب أعصابك!   السبت مارس 13, 2010 11:11 am


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
laloué

↕ مشرفـــــة ↕


↕ مشرفـــــة ↕
avatar

عدد مشآرڪآتي : 358
 نْـقٌٍـآطُْـيَـے• نْـقٌٍـآطُْـيَـے• : 514
آلتــــقيييم : 0
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 15/02/2010
عًٍـمـًرٌٍيَے• : 23
مــزاجے : 19
بَــــلـــَـدِے• : الجزائر
انثى
الاوسمة
My SMS & MMS: :

مُساهمةموضوع: رد: عبر عن آرائك ولا تجامل على حساب أعصابك!   السبت مارس 13, 2010 9:51 pm

بارك الله فيك أكرم
موضوع آخر مميز
واصل الإبداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
never back down


avatar

عدد مشآرڪآتي : 3649
 نْـقٌٍـآطُْـيَـے• نْـقٌٍـآطُْـيَـے• : 5465
آلتــــقيييم : 3
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 04/01/2010
بَــــلـــَـدِے• : الجزائر
الاوسمة
آعـضـآء إدآرة بصيص آمل :
My SMS & MMS: :

مُساهمةموضوع: رد: عبر عن آرائك ولا تجامل على حساب أعصابك!   الأحد مارس 14, 2010 12:52 am

أشكركما يا مميزتان على مروركما المميز ربي يخليكم فعلا نورتو صفحتي تقبلوا خالص تحيتي

والقادم أفضل باذن الله فيدا بيد لبناء وتطوير هاذا المنتدى الذي يجمعنا ويجمع كل من اراد الانضمام الينا

تحيتي لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://raselouedroi.yoo7.com
Ŝћģăωť Āņţĥą
↕ رئيـسة قسـم ↕

منتديات تربوية و علمية
avatar

عدد مشآرڪآتي : 597
 نْـقٌٍـآطُْـيَـے• نْـقٌٍـآطُْـيَـے• : 743
آلتــــقيييم : 0
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 23/02/2010
عًٍـمـًرٌٍيَے• : 23
مــزاجے : 7
بَــــلـــَـدِے• : الجزائر
انثى
الاوسمة
My SMS & MMS: :

مُساهمةموضوع: رد: عبر عن آرائك ولا تجامل على حساب أعصابك!   الأحد مارس 14, 2010 6:10 pm

موضوع ممتاز يسلمووووووووو حبي وودي بانتظار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عبر عن آرائك ولا تجامل على حساب أعصابك!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بصيص أمل :: ..(*).. منتديات بصيص أمل للأعضاء - الترحيب - الإهداءات..(*).. :: || » إسترآحة الآعضـاء ||-
انتقل الى: